皆さんラーメンはお好きですか?

私は最近またラーメンが好きになって、

ものすごく惹かれます。

一時期ラーメンから離れていたのが謎なくらい、

見るたびに食べたくなります!笑

ラーメンにも色々と種類がありますが、

どのラーメンがお好きですか?☺︎

私は、好きなラーメンの種類は?

と聞かれたら

豚骨ラーメン

鶏白湯ラーメン

を思い浮かべます。

でもラーメンはやはり食べすぎるのは危険な気がして、

食べるのは多くても月に1回くらいかな、、

という感じでヽ(´o`;

しかし、先日得た情報で

太りにくいラーメン

が紹介されていました。

ラーメンに太りにくさを求めるのは、

突っ込みどころ満載な気がしますが、

気になって見てみました。

すると、

1番太りにくいラーメンの味は

味噌ラーメン

らしいのです!

その次が醤油でした。

この2つの共通点としましては、

どちらも原料が大豆です。

体型を気にする時に、

勿論カロリーも判断基準ではありますが

それだけではなく、単純に

カロリー=太りやすさ

ではないらしいのです。

ラーメンを選ぶ時に、トッピングは付けますか?

トッピングは多いほど太りやすそうな気がしますが

実はトッピングは多いほど

太りにくい

という事です。

“麺とスープだけ”

みたいなのだと良くなくて、

たんぱく質や食物繊維

を考えて、卵や、チャーシュー、ネギ、もやし、ほうれん草、海苔

などなど、具が多くバランスが良い方が太りにくいとの事です。

同じ理由で、

ペペロンチーノよりも

ミートソースやナポリタン

の方が、具が多くバランスがとれて太りにくいそうです。

という事で、味噌ラーメンが紹介されているのを見てから

味噌ラーメンが食べたくて食べたくて!笑

味噌ラーメン専門のお店へ行ってきました☺︎

蔵出し味噌 麺場 田所商店

チェーン店みたいなので、気になった方はお近くにあるか調べてみて下さい♬

北海道味噌

信州味噌

九州味噌

伊勢味噌

江戸前味噌

など、各店舗の地域に応じて3種類のお味噌を基本としているそうです。

味噌ラーメンの種類が沢山あって、どれにしようか迷いましたが、

人気No. 1 北海道味噌

味噌漬け炙りチャーシュー麺

¥1,000+税

を選びました!人気No. 1ですからね☺︎笑

肉厚なチャーシューが3枚も入っていて、

大好きなジャガイモが入っていて、

焦がしニンニクも入っていて

とっても美味しかったです!

スープも濃いめで、味噌ラーメンらしく麺太めです。

私はネギが苦手なのですが、ネギを感じなかったので本当にありがたかったです♪笑

勿論ネギラーメンもありましたので、

ネギお好きな方もご安心下さい。

又食べたいくらい美味しかったです!


いかがでしたか?

太りにくいラーメンをご紹介しておいて

台無しにする言葉だと思いますが、

ラーメン食べる時くらい好きなもの食べたいですよね。笑

でも具が多い方が太りにくいというのは

私にとっては良い情報で

取り入れたいと思いました!

バランス良く、具増し増しのラーメン食べましょう(^ ^)笑

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