皆さんラーメンはお好きですか？
私は最近またラーメンが好きになって、
ものすごく惹かれます。
一時期ラーメンから離れていたのが謎なくらい、
見るたびに食べたくなります！笑
ラーメンにも色々と種類がありますが、
どのラーメンがお好きですか？☺︎
私は、好きなラーメンの種類は？
と聞かれたら
豚骨ラーメン
か
鶏白湯ラーメン
を思い浮かべます。
でもラーメンはやはり食べすぎるのは危険な気がして、
食べるのは多くても月に1回くらいかな、、
という感じでヽ(´o｀；
しかし、先日得た情報で
太りにくいラーメン
が紹介されていました。
ラーメンに太りにくさを求めるのは、
突っ込みどころ満載な気がしますが、
気になって見てみました。
すると、
1番太りにくいラーメンの味は
味噌ラーメン
らしいのです！
その次が醤油でした。
この２つの共通点としましては、
どちらも原料が大豆です。
体型を気にする時に、
勿論カロリーも判断基準ではありますが
それだけではなく、単純に
カロリー＝太りやすさ
ではないらしいのです。
ラーメンを選ぶ時に、トッピングは付けますか？
トッピングは多いほど太りやすそうな気がしますが
実はトッピングは多いほど
太りにくい
という事です。
“麺とスープだけ”
みたいなのだと良くなくて、
たんぱく質や食物繊維
を考えて、卵や、チャーシュー、ネギ、もやし、ほうれん草、海苔
などなど、具が多くバランスが良い方が太りにくいとの事です。
同じ理由で、
ペペロンチーノよりも
ミートソースやナポリタン
の方が、具が多くバランスがとれて太りにくいそうです。
という事で、味噌ラーメンが紹介されているのを見てから
味噌ラーメンが食べたくて食べたくて！笑
味噌ラーメン専門のお店へ行ってきました☺︎
蔵出し味噌 麺場 田所商店
チェーン店みたいなので、気になった方はお近くにあるか調べてみて下さい♬
北海道味噌
信州味噌
九州味噌
伊勢味噌
江戸前味噌
など、各店舗の地域に応じて3種類のお味噌を基本としているそうです。
味噌ラーメンの種類が沢山あって、どれにしようか迷いましたが、
人気No. 1 北海道味噌
味噌漬け炙りチャーシュー麺
¥1,000＋税
を選びました！人気No. 1ですからね☺︎笑
肉厚なチャーシューが3枚も入っていて、
大好きなジャガイモが入っていて、
焦がしニンニクも入っていて
とっても美味しかったです！
スープも濃いめで、味噌ラーメンらしく麺太めです。
私はネギが苦手なのですが、ネギを感じなかったので本当にありがたかったです♪笑
勿論ネギラーメンもありましたので、
ネギお好きな方もご安心下さい。
又食べたいくらい美味しかったです！
いかがでしたか？
太りにくいラーメンをご紹介しておいて
台無しにする言葉だと思いますが、
ラーメン食べる時くらい好きなもの食べたいですよね。笑
でも具が多い方が太りにくいというのは
私にとっては良い情報で
取り入れたいと思いました！
バランス良く、具増し増しのラーメン食べましょう(^ ^)笑
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