健康的で美しい女性は憧れますよね。
筋肉量を減らさない為には、タンパク質が必要です！
美しくなる為には、タンパク質が必須
良質なタンパク質は、
筋肉量の維持
代謝アップ→カロリーを消費しやすい
美肌と美髪
に効果的なんです！
それに、こちらのソイプロテインは
余計なものは一切加えず天然由来成分にこだわって作られていて、
食のエキスパートの管理栄養士が監修。
そして、黒糖きな粉味で凄く美味しい！！
こんなに美味しいプロテインは初めて飲みました(*´꒳`*)
以前、別のプロテインを飲んでいた事がありました。
そちらも、植物性のプロテイン。
私は、飲めない事は無かったのですが、
その味を例えるならば
“無調整豆乳の美味しくないバージョン”
という感じでした。皆さん無調整豆乳飲めますか？
私は、今は好んで飲んでいますけど、
初めて飲んだ時は顔を歪めるくらい、
“何これ！？”っという感想でした。
そのプロテインも、慣れれば大丈夫でしたけど、決して美味しいものではありませんでしたので、
無理やり流し込んでいましたね。
それと比べて、こちらのプロテインは
美味しい！！
小腹が空いた時にもぴったりです♫
最初は恐る恐る飲みましたが、すぐにぐびぐび飲みました。
プロテインを飲むと大きな筋肉がついてマッチョになる！
と思われるかも知れませんが、それは動物性のホエイプロテインの事。
植物性のソイプロテインでは飲んでもマッチョにはなりません！
代謝を良くするのでダイエットにも良いそうです☺︎
マギーさんはこのプロテインをおやつ代わりに飲んだり、
最近は筋トレはあまりせずにストレッチをよくしているそうです。
筋トレに詳しい友人がいるのですが、
あまり食べられない時期に筋トレをしてしまうと、ただただ痩せてしまって筋肉は付かないから、
まずは肉を付けてから筋トレをしないと、
筋肉を付けたいなら意味が無いと。
このアドバイスをもらってからは、私も体調が万全でなくて食べる量が減ってしまっている時には筋トレ一旦お休みさせてます。
食べ過ぎるとすぐ顔と足に出るんですけど、
時期によって体調が良くない時に人に会うと
“ガリガリ”とか”ほっそ”
と言われるのが、実は嫌でコンプレックスなんですよね。
本来は食べる事が大好きで、調子が良い時はたっくさん食べるんですけどね。笑
“筋トレ”といっても、1日5分から10分くらいの簡単なもので、
ドライヤーかけながらとかテレビ見ながらとか
ながら筋トレが多いですけどね。笑
今は筋トレブームで、本格的にトレーニングされている方が沢山います。
トレーニングして引き締まっている体型の女性を見ると、
わ〜格好良いな、素敵だな。
と思います！
でも、自分が憧れてなりたい体型は、
“引き締まっているけれど、柔らかそうな肌の女性”
だったりします。マシュマロボディって言うんですかね！笑
人それぞれ自分に合うやり方があると思いますが、
マギーさんの体型は憧れなので
参考にしています！
とりあえず、プロテイン美味しいですから続けられそうです♬
初回に、シェイカーも一緒に届きました。
私は毎日、夜にこちらのプロテインと、サイリウムを飲んでいます。
サイリウムについての記事は↓なので、
気になる方は是非見てみて下さい☺︎
必ず、私はサイリウムを飲んでからプロテインを飲んでいます。
理由は、プロテインの方が美味しいから。
後味は良くしたいです。笑
毎日ソイプロテインを飲んで、マギーのような美ボディを目指したいです！
